<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[My Site]]></title><description><![CDATA[My Site]]></description><link>https://mathildethieffry1.wixsite.com/art-therapie/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 10:08:23 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://mathildethieffry1.wixsite.com/art-therapie/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Retrouvez votre éclat : Le pouvoir combiné du soleil et de la créativité ]]></title><description><![CDATA[Le printemps pointe le bout de son nez, et si c’était le moment idéal pour offrir une pause à votre esprit ? ​On sous-estime souvent l’impact de notre environnement sur notre santé mentale. Pourtant, la science est formelle : ​Le Soleil &#38; la Lumière : Véritable boost de sérotonine (l'hormone du bonheur), la lumière naturelle régule votre sommeil et apaise l’anxiété. ​Le Grand Air : Sortir du cadre habituel permet de faire baisser le niveau de cortisol (le stress) et de retrouver une clarté...]]></description><link>https://mathildethieffry1.wixsite.com/art-therapie/post/retrouvez-votre-%C3%A9clat-le-pouvoir-combin%C3%A9-du-soleil-et-de-la-cr%C3%A9ativit%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">69a80ee79be4179ed6f22883</guid><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 10:59:21 GMT</pubDate><dc:creator>mathildethieffry1</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comprendre le burn-out : bien plus qu'une simple fatigue]]></title><description><![CDATA[Le burn-out ne tombe pas du ciel ; c'est un épuisement qui s'installe silencieusement face à un stress professionnel devenu ingérable. Pour la Haute Autorité de Santé (HAS), ce syndrome se manifeste par un déséquilibre sur trois fronts : Le corps et l'esprit disent "stop" :  On se sent vidé, à bout de souffle, avec une fatigue que même une nuit de 12h ne suffit plus à effacer. La perte de sens :  On devient cynique, on prend de la distance avec ses collègues ou ses missions. Le travail n'est...]]></description><link>https://mathildethieffry1.wixsite.com/art-therapie/post/comprendre-le-burn-out-bien-plus-qu-une-simple-fatigue</link><guid isPermaLink="false">697f49239555a61ea0eee0b7</guid><pubDate>Tue, 03 Feb 2026 08:18:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/599d5afdcec7458e9a131b2189cfd232.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>mathildethieffry1</dc:creator></item></channel></rss>