Mon Approche

Je vous aide à donner forme à vos émotions par la création. Sans recherche esthétique, nous explorons ce qui ne se dit pas toujours avec des mots. L'acte créatif devient un médiateur : il vous permet de mettre à distance ce que vous ressentez ou traversez, pour mieux l'observer et le transformer. J'utilise surtout les arts plastiques (peinture, modelage, collage) pour leur approche sensorielle et concrète, ainsi que la musique et la danse pour révéler les émotions les plus intimes.

Je vous accompagne notamment si vous vivez :

Du stress ou de l'anxiété : burn-out, sensibilité émotionnelle intense, angoisses
Une période de changement : deuil, séparation, réorientation professionnelle
Un manque de confiance en vous : difficulté à vous affirmer, image de vous fragilisée
Un traumatisme, une phobie : quand les mots restent figés ou font trop mal
Des difficultés cognitives ou de communication : enfants (TDAH, haut potentiel) ou personnes âgées (Alzheimer)

Ce que vous pouvez en retirer :

Un soulagement direct : la création libère les tensions émotionnelles et apaise le stress
Une confiance retrouvée : le plaisir de créer et de voir ce dont vous êtes capable restaure l'estime de soi
Des révélations : vos productions font souvent émerger des blocages cachés, ouvrant la voie au changement
Une résilience accrue : transformer vos émotions en formes et couleurs vous apprend à le faire aussi dans votre vie